Chega de milagres prometidos.
Aqui você evolui de verdade.
Você não precisa ser atleta para começar. Basta vontade de evoluir e consistência para ir além. Do zero à sua melhor versão, no seu tempo, com o nosso método.
Nossos Treinos
Na Nest, você evolui com segurança, no seu ritmo e com orientação profissional.
Nosso Cross é acessível, os treinos são completos e você conta com uma estrutura que vai além da academia: musculação, funcional, jiu-jitsu, defesa pessoal e um ambiente que valoriza sua constância.
Não é sobre performance extrema, é sobre fazer do treino um estilo de vida real e sustentável.
Treinamento Funcional
Movimentos naturais, força e mobilidade em um treino eficiente para o dia a dia. Ministrado por profissionais certificados e altamente qualificados
Academia Compacta
Espaço exclusivo para treinos de musculação e acessórios. Ideal para complementar o CrossFit e melhorar seu desempenho.
Cross Personal Trainer
Treinos 100% personalizados com atenção total à sua rotina, objetivos e limitações.
Cross
Aulas dinâmicas, desafiadoras e adaptáveis para qualquer nível, com foco em técnica, constância e evolução real.
Jiu Jitsu
Aulas com base técnica sólida e respeito à evolução de cada aluno.
Aqui, você é prioridade desde o primeiro dia
Veja como funciona:
1. Avaliação Inicial
Entendemos seus objetivos e definimos o plano ideal para você.
2. Início guiado:
Ao se matricular, você recebe uma consultoria para traçar sua estratégia de treino ideal com base nos seus objetivos.
3. Evolução semanal
Todas as aulas são conduzidas por Professores especializados que acompanham de perto sua evolução.
4. Suporte completo
Você sente o progresso e continua avançando com consistência.
Quem somos nós?
Sou Fausto, idealizador da Nest. Osteopata D.O. pelo Instituto Brasileiro de Osteopatia (IBO). Certificou-se em Pilates Clássico pela Power Pilates New York em 2006, sendo que estuda a técnica e suas variações há mais de 10 anos. Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pelo IPA, licenciado em Gyrotonic e em Treinamento Físico Funcional. CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2), com as seguintes credenciais: Scaling Course Portuguese Certificate, Judge 2018 Course Certificate, Kettlebell Course Certificate, Lesson Planning Course Certificate, Running Course Certificate.
Acredito no Cross como ferramenta de superação física, mental e emocional. Minha missão é provar que qualquer pessoa pode transformar o corpo e a vida com o processo certo.
Aqui, você encontra técnica, acolhimento e um ambiente de evolução real. Não queremos recordes. Queremos constância.
Entre em contato conosco
Avenida Nilópolis, 176 – Bela Vista, Porto Alegre – RS
(51) 99263-6939
